منتديات ريمو
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات ريمو

منتدى ثقافي علمى
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح صحية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
اللورد ريمو
رئيس الجمهورية
رئيس الجمهورية
avatar

المهنة :
علم الدولة :
ذكر السمك الكلب
عدد المساهمات : 457
نقاط : 7268
تاريخ التسجيل : 15/02/2011
العمر : 24
الموقع : في قلب حبي الوحيد

بطاقة الشخصية
3D: 6

مُساهمةموضوع: نصائح صحية   الأربعاء أكتوبر 05, 2011 5:10 am

المشى اليومى لمدة نصف ساعة اوساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18% ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا فى السنة ويحافظ على قوام الجسم.
اضافة القرفة على القهوة :
ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة فى فنجان القهوة اليومى حيث يسهم فى خفض مستويات الكوليسترول فى الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .
مضغ العلكة (اللبان) بين الوجبات :
ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك للتخفيف من اعراض حموضة المعدة.
فوائد الحلبة :
يفيد مغلى الحلبة اذا استعمل كغرغرة لعلاج التهاب اللوزتين تستخدم للتقليل من سكر الدم وفى علاج جروح مرض السكر يستخدم فى حالات التهاب الرئة والامساك والبواسير والنزلات المعوية.
نظافة الاسنان :
احرص على تفادى ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشات الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 76%
.



.............................................................................................................





أحـياناَ [بسـمتي] لـا تـعني فـرحتي ,,


وفـي أحـيانِ أٌخـرى لـا تَعني الـضيـاع ,,
فـ بـَـعضُ الاَحـيان أبـكي مـِن فـَرحَتـي ,,
وأبـتَسـِم فـي لـَحظـات الـودآآع ,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://remo.sudanforums.net
 
نصائح صحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ريمو  :: المنتديات العامة :: الطب والصحة-
انتقل الى: